Kumpul-kumpul Bersama Keluarga Besar Saat Lebaran? Contek Tips ‘Kabur’ dari Pertanyaan tak Nyaman

Namun, tak sedikit pula yang membenci momen “kumpul-kumpul” itu. Sebab, mereka akan mengalami rasa cemas dan takut, terutama saat beberapa kerabat menanyakan hal yang terlalu pribadi dan menyakiti hati.

panthic.net – Momen Lebaran biasanya menjadi ajang berkumpul bersama keluarga besar.

Banyak orang menantikan hal ini untuk saling melepas rindu.

Apalagi, jika banyak kerabat yang telah lama tidak dijumpai.

Namun, tak sedikit pula yang membenci momen “kumpul-kumpul” itu.

Sebab, mereka akan mengalami rasa cemas dan takut, terutama saat beberapa kerabat menanyakan hal yang terlalu pribadi dan menyakiti hati.

Pernah merasakannya juga? Jika iya, itu adalah social anxiety disorder atau gangguan kecemasan.

Melansir Bustle, Direktur Klinis di New Method Wellnes. Amerika Serikat, DeAnna Jordan, mengatakan, social anxiety disorder ini lebih sering terjadi pada para introvert.

Kondisi ini makin sering terjadi saat bertemu dengan banyak orang, seperti ketika momen Idul Fitri.

Baca juga: Berat Badan Naik Saat Lebaran? Ini Tips Mencegahnya

Meski bisa disebabkan oleh masa lalu atau kekhawatiran terkait pendapat orang lain, gangguan ini tidak sesederhana itu.